Treningi in skupinska vadba

Poskrbite za svoje zdravje in si rezervirajte termin.

Kar postopoma osvojimo, ostane z nami in nas definira.

Osebni trening z osebnim trenerjem vsekakor pomeni maksimalno izkoriščen čas, ki ga namenite za telesno aktivnost. Pripomore k bolj zdravemu življenju in boljšemu splošnemu počutju.

Osebni trener tako ni nekdo, ki bo vadil namesto vas. Je oseba, ki ima znanje o zdravju, anatomiji, fiziologiji in vam hkrati lahko svetuje glede prehrane. Je vaš motivator in v začetku gonilna sila vsakega treninga.

Različni programi treninga

Kot osebna trenerka vam prisluhnem in vas motiviram, da dosežete željene rezultate. S skrbno izdelanim programom treninga bom poskrbela, da se vam bo obnovila osnovna življenska energija. Aktivirali boste vaše mišice in dvignili njihov tonus.

Izboljšali boste funkcionalnost svojega telesa in opazili tudi estetske spremembe. Počutili se boste bolj samozavestno, vitalno in močno.